La gimnasia aeróbica no solo ha sido una gran forma
de entrenamiento físico para el público en general desde finales de la década
de 1980, sino también un deporte competitivo de alto nivel. La gimnasia
aeróbica presenta movimientos dinámicos, fuerza, flexibilidad, coordinación y
musicalidad en una rutina, que dura hasta 1 minuto 30 segundos.
Las diferentes categorías son:
- Individuos de hombres
- Individuos de mujeres
- Parejas mixtas
- Tríos
- Grupos (5 gimnastas)
- Paso aeróbico (8 gimnastas)
- Danza aeróbica (8 gimnastas)
- La rutina se realiza en un piso dinámico de 10 x 10 m de piso.
Tomado de: https://sialdeporte.com/c-gimnasia/gimnasia-aerobica/
Excelente informacion.
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